Übung für die Beinmuskulatur und Schultergürtel

Patrick Personaltrainer vom INVIBE zeigt Euch die Übung „squats“ mit Ski abwechselnd links & rechts auf der Schulter, welche zur Aktivierung und Kräftigung der gesamten Beinmuskulatur und des Schultergürtels sowie der Stabilisierung der Hüft-, Knie- und Schultergelenke dient. Damit seid Ihr für Eure nächste Abfahrt für`s Skifahren und Snowboarden perfekt vorbereitet. Bleibt`s weiterhin fit mit Eurem Freizeitticket Tirol

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